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体育学院开展“肌”救中心活动
2020-12-07 08:53   审核人:   (点击: )

随着同学们运动意识的提高,越来越多的人走出宿舍,走向运动场,运动后学会如何正确放松自己的肌肉,消除乳酸堆积,是同学们比较关心的问题。为了让更多的同学们学会如何在运动后正确的进行肌肉放松。体育学院青年志愿者协会122日晚1900在体育楼实验室开展组织了一场救中心活动。

本次救中心活动有9名志愿者,活动为期一半个小时,体院青协邀请桂孝同学讲解关于肌肉放松缓解疲劳的知识。晚上19时,志愿者们在体育楼实验室,进行救中心活动,在活动开始之前志愿者们完成了活动线上线下的宣传、活动场地的布置、活动人员分工等工作。活动进行的形式有,线下课堂讲授,及线上官Q直播。

志愿者们在救中心的课堂中纷纷配合桂孝同学的讲解,为其他同学们做正确的肌肉放松示范,在现场老师和同学们多次互动,营造了良好的课堂气氛。本次活动在122日晚20:30圆满结束,同学们纷纷表示在本次救中心的课堂中学到了很多关于肌肉放松的知识,此次线上直播成果显著,线上直播共计有280人观看,获赞5535个,除此之外在线上得到院内老师认可。

本次救活动,体院青协为同学们缓解肌肉酸痛提供了解决的方法,为大家的运动生活提供了健康科学的指导,使同学们进一步认识到科学运动的重要性。体院青协的志愿者们也在本次活动中相互帮助相互成长,进一步发扬了奉献、友爱、互助、进步的青年志愿者精神。

 

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